általános

Az első napod a születés után

Az első napod a születés után

Aludj, amennyire csak tudsz, a születést követő első héten. Ne töltse a szabadidejét fárasztóan azzal a céllal, hogy olyan dolgokat csináljon, amelyeket a terhesség alatt nem tud megtenni. Jelenleg csak a pihenésre van szüksége. Születés után meglepődve nézi a testét. A hasa kicsi, a melle hatalmas, a lábad vastag. Ha a születés utáni első napon könnyű gyakorlatokkal kezdi, és fokozatosan növeli azokat, akkor a test belép a prenatális formába.

Szülést követő fájdalmak:
A születés utáni első napokban fájdalmat tapasztalhat meg. Kérdezze meg orvosát vagy nővérét bármiről, amire gondol. Az első napokban fájdalom lehet az ágyékban, főleg szoptatáskor. Ennek oka a mell által stimulált reflex, a méh összehúzódása, hogy visszatérjen eredeti állapotukba. Ezek azt jelzik, hogy a tested normalizálódik. Ezek a fájdalmak napokig is eltarthatnak. Nagyon súlyos összehúzódások esetén fájdalomcsillapítókat kaphat.

vizelés:
Az első napokban a gyakori vizelés normális a terhesség alatt felgyülemlett víz eltávolításához. Előfordulhat, hogy nehéz vizelni, de meg kell próbálnia azonnal vizelni születése után. Kelj fel és járj körül, hogy jöjjön az adminisztráció. Üljön meleg vízbe, és hagyhatja a vízben, ha a vizelet steril. Ezután mossa le. Ha öltése van, vizet öntsön meleg vizet a vizekre, miközben eltávolítja a szúró érzést.

vérzés:
Születése után legalább két hétig lehet vérzése. A vérzés gyorsabban leáll, ha szoptatja a babáját. A vérzés kezdetben világos színű és többnyire. Fokozatosan sötétebbé válik. A vérzés az első menstruációig folytatódhat. Erre egészségügyi szalvéta használható. A behelyezett tamponokat nem javasoljuk a kórokozók hordozása miatt.

belek:
Lehet, hogy egy vagy két nappal a születés után nem kell WC-be mennie. Minél hamarabb kelsz fel és jársz születés után, annál hamarabb indul a bélmozgás. Igyon sok vizet, és enni rostos ételeket. Ne várja meg, amikor a WC-be érzés érzi magát, de ne erőltesse magát a WC-vel, ne nyomja. Nem valószínű, hogy a varratok kinyílnak, amikor WC-t készítenek, de tiszta ruhával mégis felteheti.

öltések:
A varratok az első napokban fájdalmat okozhatnak. A legtöbb öltés egy héten belül megolvad, a kívülállók eshetnek. A gyógyulás felgyorsítása érdekében a medence izmait közvetlenül a születés után gyakorolja. A varratokat tisztán tartsa meleg vízben ülve. Mosás után alaposan szárítsa meg. Erre a célra hajszárítót használhat, amely meleg levegőt fúj. A fájdalmat enyhítheti, ha jégzsákot helyez a varrás területére.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos