Egészség

Az immunrendszer erősítésének módjai

Az immunrendszer erősítésének módjai



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hisar Interkontinentális Kórház szakember a gyermekek egészségére és betegségeire Fazlı Yılmazer elmondja nekünk, mit tehetünk a gyermekek fertőzések elleni védelme érdekében.

Hangsúlyozva, hogy a gyermekkori betegségek, különösen a szoptatás és az oltások hozzájárulnak az immunrendszer fejlődéséhez. Dr. A fertőző betegségek gyakoribbak a gyermekkorban. A fertőző betegségek az immunrendszer segítségével csökkennek. Az immunrendszer öregedésével a fertőzések újra növekednek. Immunrendszer; rossz táplálkozás, káros környezeti feltételek, álmatlanság, túlzott fáradtság és stressz, valamint gyengeség. Tehát, ha meg akarja óvni gyermekét a fertőzésektől és erősíti immunitását;

• Minden oltást az újszülötttől kapjon.
• Hagyja kezét rendszeresen és gyakran mosni. A gyakori kézmosás a legfontosabb védőmechanizmus sok fertőző betegség megelőzésére. Használjon kézfertőtlenítőszert, ha a kézmosás nem lehetséges.
• Gondoskodjon a rendszeres és kiegyensúlyozott táplálkozásról. Vigyázzon a fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalmú, vitamin-tartalommal is kiegyensúlyozott gyümölcsök és zöldségek fogyasztására.
• Ne felejtsen el sok folyadékot fogyasztani.
• Gondoskodjon megfelelő és rendszeres alvásról.
• Tartsa távol a cigarettafüsttől.
• Szükség esetén ne nyúljon zsúfolt helyekre.
• Tartsa távol betegektől és gyermekektől.
• Öltözködj az évszaknak megfelelően.
• Győződjön meg arról, hogy rendszeresen és korának megfelelően képes edzeni. ” megtalálható a leírásban.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos