általános

Egyszerű módja annak, hogy a gyerekek imádják a tejet!

Egyszerű módja annak, hogy a gyerekek imádják a tejet!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A tej története, amelynek régi és az emberiség története is ugyanolyan fontos a gyermekek táplálkozásában. A tej olyan élelmiszer, amelyet általában a gyermekek szeretnek, és néha nem fogyasztható ital. Isyen Ha a gyerekek megértik a tej fontosságát, akkor könnyen fogyasztható, mondja D Pınar Akkuzu dietetikus.
Pınar Akkuzu dietetikus elmondja, mit kell tudni a tejről, mielőtt elmondja:

FONTOS KALCIUM- ÉS FOSZFOR-TÁMOGATÁS. Mint tudod, a kalcium és a foszfor nagyon fontos ásványi anyagok, különösen gyermekeik csontfejlődése szempontjából. Tekintettel arra, hogy a csontok tartalma egy bizonyos életkor után csökkenni kezd, elegendő mennyiségben kell fogyasztani korai életkorban. Képével elmondhatja gyermekének. Azt tanácsolom, hogy üljön egyedül a gyermekével, vegyen egy tollat ​​és papírt a kezébe, és kezdje elmagyarázni, hogy az ember vázszerkezetének egészségesnek kell lennie. Kezdheti az egészséges csontok rajzolásával, egyszerűen egy vázrendszer rajzolásával. Ezt a rajzot úgy írhatja le, mint egy gyermek csontváza, aki rendszeresen fogyaszt tejet. Egy másik papírlapra rajzoljon egy vázas tetőt, amelyet vékony, egészségtelen csontok díszítenek. Hagyja, hogy ez egy olyan gyermekhez tartozik, aki nem iszik rendszeresen a tejet. Biztos vagyok benne, hogy elmagyarázza, hogy az egészségtelen csontokkal rendelkező gyermekek nem tudnak ebben az állapotban növekedni, és nem is tudnak olyan hosszúra nőni, hogy gyermekének hatásai legyenek. Ugyanezt magyarázhatja a fogszerkezet rajzolásával. Egy kis emlékeztetőt említhetünk azzal, hogy megemlítjük, hogy nehéz gyorsan megtört csontokat gyógyítani, és időveszteség a növekedéshez. Ne feledje, hogy a csontvázrendszer tető, ahol támogatást kapunk a szerveim védelmére. Mint az a tény, hogy szívünk rejtve van a bordáinkban.

Fehérjeforrás. A növekedés és a fejlődés szempontjából is elengedhetetlen a fehérje immunrendszerünk folytonosságának biztosítása érdekében, amely megóv minket a betegségekkel szemben.

• A szénhidrát- és zsírtartalomnak köszönhetően a gyermekek számára is fontos, hogy teljes maradjon. Ez az egyik legegészségesebb ital, amely energiát ad.

• Az is ismert, hogy rendszeres fogyasztás mellett elősegíti az emésztőrendszer rendszeres működését és csökkenti az emésztőrendszerben (különösen a bélben) előforduló rák kockázatát.

FONTOS A B2 ÉS A VITAMIN VÉTELÉHEZ A tej, amely az intelligencia fejlődéséhez, a bőr és a szem egészségéhez szükséges B2-vitamint tartalmaz, az A-vitamint tartalmazó tulajdonságának köszönhetően a szem egészségének szükséges italává válik.

Természetesen ezek a funkciók csak néhány gyönyörű pillér. De a legfontosabb funkciók, amelyeket elmondnak a gyermekének és megértnek. Természetesen a tej szeretetének másik módja, különféle tejfajták felajánlása a gyermekek számára. Néhány különféle tejreceptet az alábbiak szerint sorolhatunk fel.

KOSÁR-BANÁN keverék

Keverjen össze néhány szamócát és banánt tejjel a turmixgépben. A banánban található cukor segít a tej édesítésében. Kipróbálhatja ugyanazokat a keverékeket csak eperrel és banánnal.

Csokoládé-banán keverék

Keverjen hozzá néhány tablettát csokoládét a tejbe és keverje addig, amíg a csokoládé el nem olvad. Ezután adjon hozzá banánt ehhez a turmixgéphez. Ha továbbra is sikertelen, ne feledje, hogy a tej is édes. Itt egy egészséges javaslat.

SÜTTLAÇ (ÉDES SZÁRÍTOTT GYÖR)

Amint a rizs és a rizsliszt vastagabbá válik, miközben keverjük a tűzhelyen, adjunk hozzá apró szárított fügedarabokat, amelyeket néhány órával korábban forró tejbe merítve megpuhítunk. Tehát nem kell cukrot fogyasztania, és szárított füge egészséges keverékét kapja.

Ide kattintva megtekintheti a tejjavító kategóriába tartozó termékeket.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos