általános

Testápolás terhesség alatt

Testápolás terhesség alatt

Emlékkórház szülészeti és nőgyógyászati ​​osztály Op. Dr. Dr. Banu Göker Özdemir információkat nyújtott a terhesség alatt végzett testápolásról.

A terhesség alatt sok változás történik az anyák testében. Fontos figyelmet fordítani a testápolásra, hogy az anyák aggódását okozó változások minimális mértékben befolyásolják őket.
Milyen tényezőket kell figyelembe venni a testápolás során a terhesség alatt?

A terhesség egy olyan időszak, amely során a nő sok változást tapasztal a testében. Ezek a változások nem korlátozódnak a súlygyarapodásra és a testkép változásaira. Különböző hormonális tényezők miatt a test szinte minden része érintett. Sok változás történik a bőrben, a hajban, a körömben, a fogakban és az ínyben.
Mik a bőr változásai?

A legszembetűnőbb változások a bőrön fordulnak elő. Problémák merülhetnek fel, például az anyák bőrének kiszáradása, az emlő- és hasrák repedései, arcmaszknak nevezett foltok, a bőr színének elsötétülése és a pattanások növekedése.

Mit csinálj?

Fontos, hogy az anya a test megfelelő védelme érdekében vigyázzon higiéniai és testápolási ciklusaira a terhesség ideje alatt. A glicerin alapú szappanok a bőr hidratálására használhatók, ahelyett, hogy száraz bőrű nők számára normál szappanot használnának. Ajánlott fürdés közben testápoló olajokat használni, és a fürdő elhagyása után hidratáló krémet alkalmazni. Fontos ezeket a területeket rendszeresen masszírozni mandulaolajjal, kakaóvajjal vagy krémekkel a csípő, a has és a mell repedéséhez.

A bőr elszíneződése és foltja gyakran nem állandó és születés után is fennáll. Ezeket a foltokat kozmetikai anyagokkal be lehet fedni a nap folyamán. A sminket el kell távolítani a bőr szellőztetése előtt, lefekvés előtt. Ebben az időszakban is, amikor a bőr érzékenyebbé válik, nyáron a napsütés előtt hasznos az ultraibolya sugárzás elleni magas védettségű krémek felvitele.

Mit kell figyelembe venni fürdés vagy zuhanyzás közben?

A terhes nőknek ajánlott minden nap fürdni a testhigiénia biztosítása érdekében. A legfontosabb szempont itt az óvintézkedések meghozatala a nedves talaj veszteségeinek elkerülése érdekében. A fürdőszoba ajtaját szintén nem szabad lezárni a lehetséges problémák ellen. A fürdővíz nem lehet túl hideg vagy túl forró. A víz hőmérséklete 36-37 fok ideális.

Hogyan biztosítják a hüvelyi higiéniát?

A hüvelyi vándorlás a terhesség alatt a legtöbb panaszos alany. A hüvely természetes növényzetében és pH-jában a terhesség alatt bekövetkező változások eredményeként növekszik a váladék és nő a fertőzésre való hajlam. Ha nagy mennyiségű sárga és zöld színű, rossz szagú kisülés jelentkezik, orvoshoz kell fordulni. Orális gyógyszerek vagy hüvelyi kúpok ajánlhatók, ha a nőgyógyász és a nőgyógyász szükségesnek ítéli. Ezen felül a várandós anyák napi párnákat használhatnak, hogy tisztább és kényelmesebb legyen. Kifejezetten a terhesség számára szűk nadrág, szűk és szintetikus ruha helyett, amely nedvesen tartja a területet; olyan ruházatot kell viselni, amely nem okoz szoros kapcsolatot a nemi és a hasi területen, valamint kényelmes és pamut ruhát. Ugyanakkor a hüvelyi duzzadás terhesség alatt nem javasolt.
Hogyan kell kezelni az emlőt a terhesség alatt?

Az emlőmirigyek különösen a terhesség utolsó periódusában kezdnek működni, és megfigyelhető, hogy a kolosztrumnak nevezett fehér-sárga tej a mellbimbóból származik. Ez nem árt a várandós anya egészségének. A mellbimbón lévő kolosztrum meleg szappanos ruhával tisztítható; Ha a nap folyamán túl zavarónak érzi magát, akkor napi mellkasi párnák használhatók. A melltartót különösen a terhesség második felét követően kell megváltoztatni. Előnyben kell részesíteni a pamut fehérneműt, amely támogatja a mellét, nem túl szoros.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos